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如果在尝试登录应用或服务时无法收到验证码，并且想要更改关联的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录相关网站或服务：需要登录与该手机号关联的应用或服务，如果无法收到短信验证码的账号是社交媒体账号，那么需要进入该社交媒体的网站或应用。
2、寻找账户设置或个人信息选项：在账户的主页或菜单中，找到并点击“账户设置”或“个人信息”等选项。
3、修改手机号：在账户设置页面中找到“手机号”或“联系信息”等选项，点击修改或更改手机号的选项。
4、输入新的手机号：按照提示输入新的手机号码，并确认无误。
5、获取验证码并验证：在更改手机号后，可能需要获取验证码以验证新手机号的有效性，按照提示获取验证码并输入正确的验证码进行验证。
6、完成更改：成功验证后，即可完成手机号的更改。
如果在操作过程中遇到任何困难，建议联系相关服务的客服支持寻求帮助，具体操作可能会因不同的应用或服务有所不同，上述步骤仅供参考，务必确保新手机号是安全的并且已经注册或使用过的手机号，避免产生不必要的麻烦。